“我,32岁,确诊乳腺癌”:别生气了,真的要命

发布时间:2021年01月29日 阅读:70 次


得知噩耗后,娟子哭成了泪人:我的孩子怎么办?他不能没有妈妈啊!

可任凭她再痛哭流涕,也于事无补。

生活中,总有许多人质疑:生气,真的会引发疾病吗?

答案是肯定的。

美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。

也就是说,大多数身体上的病,都是情绪里的毒。

有句话说:坏情绪,拖垮的是身体,吞噬的是人生。

深以为然。

极端的情绪变化,真的会要命:

广东汕头两名公交司机因别车问题,在各自驾驶座内透过车窗发生激烈争吵,其中一司机居然活活被气死;

深圳一老伯,因家庭琐事怒火攻心,情绪激动后突发神志丧失,没了心跳,被紧急送医治疗20多天后才侥幸捡回一条命;

一家长因为辅导孩子家庭作业,着急上火气到脑干出血,直接丢了性命;

生气,究竟会有多严重的后果?这就是答案。

长期生气,就等于慢性自杀。

为什么?

有一个例子足以说明。

想象一下,有一个鱼缸,鱼缸里插着一根氧气泵。

当我们把氧气泵拔掉,不让它打氧,最后只能导致水臭鱼死的结果。

人也是一样。

我们的身体70%都由水组成,当长期生气,焦虑紧张的时候,身体里的氧气自然而然就会缺少。

而癌细胞,最喜欢的就是缺氧环境。

所以,经常生气无异于让鱼缸里的水变臭,最后水臭鱼死的这样一个过程。

老话说:"怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾"。

心情好不好,身体永远为你记着账。

微博里一位网友讲过自己的经历:

几年前,她去医院检查,查出乳腺增生。

医生告诉她,这病可大可小。

小,是因为只要保持心情愉悦,用不了多久增生慢慢就消失了。

大,是因为一旦经常生气,就有可能演变为乳腺炎,再到乳腺癌。

回家后,刚开始她挺重视的,再不开心的事,她也能及时调节好心情,保持舒心。

时间久了逐渐就不当回事了,即便鸡毛蒜皮的琐事小事,也能轻而易举就点燃她的怒火,让她发飙。

晚上孩子不好好睡觉,她气冲冲地跟孩子较劲,结果孩子闹完睡着了,她自己还在那气得大半夜睡不着。

白天孩子不好好吃饭,她叉着腰又是吼又是骂,最后孩子没吃多少,把她倒气得饭也吃不下。

老公喜欢喝酒,她常常因此大动肝火,骂骂咧咧。

就连老公袜子乱扔,晚上不洗脸,吃饭吧唧嘴这些小事,都足以让她火冒三丈,气个半死。

长期的糟糕情绪给她带来了什么结果呢?

孩子逐渐疏远她,老公日渐嫌弃她。

就连她自己的身体,也未能幸免于难。

去年,她再去检查的时候,已经发展为乳腺癌了。

后悔吗?她肠子都悔青了,可惜无济于事。

《生命时报》里曾指出:“不良情绪是诱发癌症的一个很重要因素。”

所以,当你经常愤怒,生气,忧虑时,无疑是将自己置身于危险境地。

坏情绪,真的会要命。

这不是危言耸听,不是鸡汤,而是现实。

在心理学上,有一种性格被称为癌症性格,这种性格的人患癌几率比正常人高出15倍。

简单来说,就是内心崩溃,表面镇定的人。

这类人喜欢强压怒火,遇事宁可自己消化,也不愿跟人倾诉和交流。

久而久之,所有负面情绪得不到及时排解,一味积压在心里,不知不觉便把自己憋坏了。

身边一位妈妈,前些日子发朋友圈说自己得了很严重的病,治不好那种。

评论区里,除了安慰满是震惊。

在大家眼里,她一直都是一个温言软语,情绪稳定的贤妻良母。

可谁能想到,看上去永远岁月静好的她,其实生活并不如意,只是习惯了压抑情绪而已。

因为从小懂事惯了,她什么都习惯于自己撑着,忍着。

别人侵犯了她的利益,她虽然一肚子气,但是什么也不说,只是隐忍;

老公把她新买的衣服给了小姑子,她心里生气,但还是把怒火强压了下去;

公公婆婆隔三差五就管老公要钱,她非常不爽,但也只是不声不响地自个儿生气。

哪怕内心歇斯底里,表面上却始终云淡风轻。

结果,处处顾及别人,事事帮人考虑的她,因为长时间生闷气,把自己气坏了。

不仅严重失眠,头发猛掉,还得了重病。

有句话说:比生气更可怕的,是生闷气。

诚然如此。

所有憋在心里的气,影响的不单单是身体,很多时候还有容颜。

BBC之前拍过一个纪录片,记录了14个孩子49年的成长。

其中,有两个同样出身工人家庭的小姑娘,长大后几乎经历了同样多的变故,但却活出了完全不一样的模样。

其中一位小时候长得普普通通。

在成长过程中,经历了辍学,穷困,离婚等诸多不幸,但她始终都能面带微笑,淡然笑对。

到了三十多岁的时候,哪怕已经是两个孩子的妈,看着依然是一副青春模样。

另一位小姑娘,从小就是个美人胚子,长得眉清目秀。

可长大后,不管遭遇什么变故,她永远都是满面愁容,闷闷不乐。

结果三十几岁的年纪,看着却仿佛四五十岁一样沧桑。

美国著名心理医生派克曾说:“在这个复杂多变的世界里,要想心情顺畅,就一定要学会适当发脾气。”

一味生闷气,最后影响和连累的只能是自己。

把不开心的事,当成垃圾及时倒在身后,然后潇洒转身,远比强行克制压在心里要理智得多。

这几天有个新闻,香港名媛罗力力,也就是郭晶晶的好朋友,由于严重抑郁,抱着自己5个月大的女儿跳楼了。

在所有人心里,罗力力父母有钱,从小独立,一路优秀。

可就是这样一个别人眼里的佼佼者,心里却装着难以承受的痛,背后却藏着抗不住的绝望。

据悉,罗力力属于未婚先孕,怀孕后,她希望与男友结婚,结果男方各种推脱、逃避。

这让罗力力心力交瘁,郁郁寡欢,导致患上了抑郁症,最终酿成惨剧。

其实,女人这一生,最不划算的行为,就是因为不值得的人和事不放过自己。

人活着,谁都免不了遇到糟心事。

当了妈的人尤其如此。

孩子不听话,婚姻不顺心,家庭不和睦,哪一样,都足以掀起情绪上的波澜。

但许多事过去了,回头再看不过如此。

一位妈妈曾讲过自己的故事,自己保持心情愉悦的秘诀只有一个:那就是想得开,看得淡。

并且时刻谨记除了生死,其他的都是小事。

她说,生活中不顺心的事情太多了,一味生气,只能气坏自己。

所以,每当孩子摔坏了东西,她告诉自己,既然已经坏了,再生气也没什么用,不如坦然接受。

老公喜欢打麻将,她也说服自己,偶尔娱乐放松一下没事,毕竟他其他方面都挺好的。

许多事想开了,其实就没那么值得生气了。

《开心谣》里唱:

日出东海落西山,

愁也一天,喜也一天。

遇事不钻牛角尖,

人也舒坦,心也舒坦。


人生下半场,拼的是心态。

心态对了,活着就没那么累了。

所以,哪怕遭遇不顺,也千万别让心情生病。

人这一辈子,开心最重要。忘什么,不要忘了微笑,输什么,不要输了心情。

哪怕生活不易,也愿每位妈妈,能保持好心态,调整好心情,过得爽,活得飒。

成年人的生活本来就不容易

永远不要为不值得的人和事伤害身体

不焦虑,不抱怨,不生气,一生方能平安幸福


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