咱就缺这个
某牛人说过这样一番话，其实每个人手边就有很多美好的东西，自己独特的幸运和特别的优点什么的；就像你已经有了很多幅非常漂亮的画，问题是大家在欣赏这些画的时候很容易拧巴。比较典型的状况是一定要找一个合适的挂钩把画挂好，再调整好距离才能把画看明白；找不到挂钩就急的满地乱转，头晕眼花后当然欣赏不能，立马匮乏与无助如滔滔江水涌上心头。这个挂钩就是我们的安全感。
先明确一下，这种必须踏实了，稳当了，才能往下再挪一步的劲头在底根上是咱老祖基因里带来的；主要是一种保命的本领。据某专家著书论说咱老祖的成长史，那是相当的苦逼！叫什么“侧枝盲端”的进化新理论。开始大家都是鱼，主流把一些不够强壮的挤兑到了岸边，于是出现了一些两栖爬行类的动物；为了找食岸上岸下来回窜，但深海的肥美大鱼是吃不到的。
长成哺乳动物又是被恐龙，鳄鱼，大蜥蜴这些主流大咖们逼得真没法活了后的权宜之计。到了变成猴子后也是一再被欺负，所谓智猿是被驱赶出森林的一波，离开树就是离开了安全感；咱必须理解老祖的心惊肉跳。想想第一个在草原上站起来了的怪猴子真的一点都不浪漫，那是因为无法高处观望大兽的埋伏，逼迫自己瑟瑟发抖的一个弱者的起立。
后来的一些考古研究发现，到了智人后就成群结队猎捕大兽也是误解，主要工作是找死掉大兽的尸体然后用石头砸开骨头棒子，吃里面的有机物。对付不可敌之猛兽我们主要是逃窜和隐蔽，这个观点有理，猎一头猛犸象要死多少人啊！而且又没冰箱保鲜。所以我们老祖的生存秘法之一就是时刻保持警惕，越警惕活下来的概率越高；而且主要是依赖味道，足迹，毛发这些细碎的信号提前防御，如果已经和一头剑齿虎四目相对那基本也就没戏了。
上面这些啰嗦总结出一句话：不安全感是人性的一部分，而且助我们弱弱的老祖们保住血脉一路从侧面艰难前行，终成了蓝色星球上所谓动物中的王者（至少先阶段是这样的）。
既然不安全感是饿了要吃饭一样的平常事那任其自然存在就好吧？也对也不对，说对就是别太在意咱这一特色，别心跳一加快就埋怨自己，你看我咋又紧张了呢！更不可羡慕一些貌似镇定自若的家伙，那基本都是装的。除了喝上大酒或者嗑药，再就是练禅定的高僧胆子真的大一些，其他人都差不多。我和一个师傅学过三个月的咏春拳，我总是问，您和别人格斗起来不怕吧；人家很真诚：当然怕啦不怕是傻子，别人拿了搬砖和菜刀要马上跑掉的呀。
说不对就是不能把这种能力过度发挥，要小心它慢慢演化成一种思维习惯；过度防御导致更多的焦虑，为了缓解焦虑又会形成控制性思维。就是对什么事都先追求一种虚幻的控制感，其实我们啥也控制不了。就像开头说的，把画挂起来就控制住了，控制住了一切才是真实的，其实没有真实只有选择性的一些感受。
再总结一下：其实生活无法被真正掌控，向外拼命追求掌控感是劲儿用错了方向；应该强化自己的能力和信心才是正路子。比如你身处冷兵器时代的一个战场上，兵荒马乱箭弩纷飞，你想让外边的东西不伤到你，咱是东方不败吗！
我的一个有趣的案例，前几天检查身体，胃镜发现有食道白斑（两年前也有，查了病理后没事）；这次是病人如过江之鲫的一个大医院，我事先也和医生说了原来有这个白斑；心想看看这次的病理活检，没事就踏实了；结果是这个医院没有取活检，我知道后顿时感觉事态失控，一定是医生的疏漏！我他妈的癌变了怎么办！这不是医疗事故吗？
带着悲愤的心情，找到医生准备质问一番！面红耳赤的申诉后，被小女医生轻描淡写的化解：你这个问题没事就是炎症，我们这里一天做上百例消化道内镜，医生的经验不用怀疑，不放心就过一段时间复查呗。别信网上的信息，每个人身上都有很多癌前病变的地方，提前控制不了的。
关键是她最后对我笑了笑，虽然是一半安慰一半嘲讽咱也顿感受宠若惊；为了给你一点安全感人家居然说出这样确定性的话，我顿时感到找到了一个难得的小挂钩。